Coaching und Beratung
– Mein Leben fühlt sich an wie ein Hamsterrad.
– Ich gerate immer wieder in die gleichen Konfliktschleifen.
– Meine Partnerschaft erlebe ich als (zu) anstrengend.
– Die Zukunft macht mir Angst.
– Grübelei raubt mir meine Kräfte.
Was muss ich akzeptieren, was kann ich ändern?
Das können wir gemeinsam herausbekommen.
Sie bringen Ihre Fragen und Themen ein, wir suchen miteinander nach Erleichterungen und Veränderungsmöglichkeiten.
Dabei betrifft ein Coaching oft berufliche Perspektiven (Konflikte, Unzufriedenheit, Wechselwünsche) und Beratung meint so viel wie Begleitung bei der Persönlichkeitsentwicklung (individuell und/oder in Beziehungen). Ich freue mich auf Ihre Anfrage!
Online-Termine sind auch möglich.
Die fünf Freiheiten (nach Virginia Satir, 1916 – 1988)
1. Die Freiheit zu sehen und zu hören, was jetzt ist, anstatt was war oder was sein wird.
2. Die Freiheit zu fühlen, was ich fühle,
anstatt was ich fühlen sollte.
3. Die Freiheit zu sagen, was ich fühle und denke, anstatt was ich fühlen und denken sollte.
4. Die Freiheit, danach zu fragen, was ich gerne möchte, anstatt immer auf Erlaubnis zu warten.
5. Die Freiheit, auf eigene Faust Risiken einzugehen, anstatt immer auf „Nummer sicher“ zu gehen.
Mein Psychologie-Diplom habe ich 1983 an der Hamburger Universität erhalten, die Zusatzausbildung
zum Paar- und Familientherapeuten habe ich von 1996 bis 2000 am Hamburger Institut für systemisch-integrative Paar- und Familientherapie (Prof. Martin Kirschenbaum, 1928 – 2012) absolviert und die Zusatzausbildung zum Systemischen Coach und Supervisor von 2010 bis 2012 am ptz Cormann, Wasserburg und Hamburg (Walther und Sabine Cormann).
Beide Ausbildungen sind von der Deutschen Gesellschaft für Systemische Therapie, Beratung und Familientherapie (DGSF) zertifiziert.
Die Mitglieder der DGSF arbeiten nach bestimmten Ethik-Richtlinien.